17 KEAJAIBAN DUNIA

1.Banaue Rice Terraces di Filipina

Dari gambar ini kelihatan luar biasa, ya, sawah irigasi kuno yang berumur 2000 tahun. Terletak di gunung Ifugao Filipina, terkenal dengan sebutan Banaue Rice Terraces. Tidak muluk-muluk, tapi Filipina merasa cukup puas seandainya Banaue Rice Terraces ditempatkan sebagai “Keajaiban Dunia ke Delapan”.

Diperkirakan, sawah yang ‘diukir’ di gunung Ifugo ini, dibuat dengan peralatan yang sangat tradisional oleh nenek moyang bangsa Filipin. Sawah petak ini berada di 1.500 meter di atas permukaan laut dan mengelilingi lereng gunung sejauh 10.360 kilometer persegi.

Yang luar biasa, nenek moyang sudah mengatur sedemikian rupa pengairan sawah yang berasal dari hutan yang berada atas persawahan itu. Penduduk setempat sampai hari ini masih menanam pati juga sayuran di sawah itu.

Erosi, merupakan salah satu ancaman bagi keberadaan sawah kuno ini. Karenanya, pemerintah juga warga sekitar sangat peduli hal ini, perawatan serta rekonstruksi dilakukan terus menerus, untuk menjaga kelestariannya.

---

2.Sigiriya di Sri Langka

Ini adalah sisa-sisa peninggalan istana kuno yang terletak di atas bukit batu. Sigiriya atau Batu Singa, begitu sebutannya. Terletak di Matale District, Sri Lanka, dikelilingi hutan, waduk, juga kebun. Letaknya yang unik, ditambah dengan pemandangan menakjubkan, membuat Sigiriya banyak dikunjungi wisatawan. Melihat dari udara, Sigiriya seperti lukisan kuno yang mengingatkan orang pada Ajanta Caves di India.

Sigiriya dibangun pada masas pemerintahan Raja Kassapa I yang memerintah dari 477-495 AD. Tempat ini adalah satu dari tujuh peninggalan kuno yang dimiliki Sri Langka. Diduga, Sirigiya didiami sejak masa pra-sejarah. Lalu, pada abad ke-5 BC, tempat ini dipakai sebagai biara.

---

3. Tower of Hercules di Spanyol

Menara Hercules adalah mercu suar kuno peninggalan Romawi yang terletak di semenanjung, sekitar 2,4 kilometer (1,5 mil) dari pusat Corunna, Galicia, barat laut Spanyol. Nama Corunna berasal dari kolom kuno. Tinggi tower ini 55 meter menghadap pantai Atlantik Utara, Spanyol. Mercusuar Hercules berusia 1900 tahun, peninggalan Romawi yang masih beroperasi hingga kini Konon, usia tower ini sudah mencapai 1900 tahun, direhabilitasi tahun 1791. Ini adalah mercu suar peninggalan Romawi yang hingga kini masih difungsikan.

---

4. Toru, Kota Kuno di Polandia Utara yang Masih Eksis

Toru adalah kota di Polandia utara, persisnya di Vistula River. Ini adalah kota kuno yang telah ada sejak 1100 BC yang sampai sekarang masih eksis. Kota ini adalah kota kelahiran Nicolaus Copernicus (Seorang astronom, matematikawan, dan ekonom. Teorinya yang terkenal adalah matahari sebagai pusat Tata Surya, menjungkirbalikkan teori geosentris tradisional —yang menempatkan Bumi di pusat alam semesta— dianggap sebagai salah satu penemuan yang terpenting sepanjang masa, dan merupakan titik mula fundamental bagi astronomi modern dan sains modern.

Teori ini menimbulkan revolusi ilmiah) Torun kota kuno di Polandia masih eksis hingga kini. Diduga kota ini sudah ada tahun 1100 BC Toru menjadi cikal bakal pemukiman pertama di daerah itu, diperkirakan telah ada sejak 1100 BC. Kota itu berkembang pada abad pertengahan, yakni abad ke 7 hingga ke 13. Kemudian Kesatria Teutonic membangun benteng di sekitar pemukiman, antara tahun 1230-31. Pada 1263, biarawan Franciscan menetap di daerah itu mengikuti Dominika pada 1239.

Kota ini semakin berkembang dengan dibangunnya kota baru di dekat Toru. Kedua kota ini berkembang menjadi pusat perdagangan penting pada abad pertengahan.

Kalau anda melihat potret ini, sungguh menarik. Tempat ini sejak dulu hingga sekarang banyak dikunjungi. Kalau dulu karena menjadi kota dagang, sedang sekarang menjadi kota wisata yang sarat dengan sejarah masa lalu.

---

5.Ajanta Caves di India

Goa Ajanta di Maharashtra, salah satu dari banyak peninggalan kuno yang ada di India. Yang menakjubkan di goa ini banyak terdapat lukisan juga patung-patung Buddha bernilai seni tinggi. Diperkirakan, monumen-monumen yang ada dalam goa ini mulai digarap pada abad ke 2 BC.

Tapi goa di Ajanta ini kemudian ditinggalkan. Selama 1300 tahun goa ini terbengkalai, di bagian luar, belukar tumbuh tinggi, akhirnya menjadi hutan yang otomatis menyembunyikan keberadaan goa ini. Tidak ada yang pernah tahu bahwa di sana tersimpan ‘warisan dunia’ yang luar biasa. Sampai akhirnya pada musim semi tahun 1819 seorang perwira Inggris, tanpa sengaja memasuki ngarai yang curam.

Semakin dalam dia masuk ke sana, dan dia luar biasa kaget karena ia menemukan sebuah pintu tersembunyi di salah satu gua. Inilah kunjungan pertama manusia setelah ribuan tahun. Ketika ditemukan goa itu hanyalah ‘rumah’ burung dan kalelawar serta binatang lainnya. Kapten Smith kemudian melakukan eksplorasi pertama untuk mengetahui ‘isi’ dari goa misterius itu. Nama Kapten Smith ini diketahui, karena yang bersangkutan menuliskan namanya pada dinding goa dan tahun kedatangannya. Ia menulis, “Kapten Smith, April 1819”.

---

6. Lembah Bunga di Himalaya

Lembah Bunga adalah lembah yang berada di ketinggian Himalaya. Para pendaki juga ahli botani menggambarkan lembah itu luar biasa indah, sudah ada sejak lebih dari seabad lebih, bahkan dalam mitologi Hindu, penggambaran keberadaan lembah ini sudah ada sejak jaman dahulu kala.

Hamparan yang lembut, padang rumput di selingi bunga-bungaan warna warni, sangat indah dan nyaris menyesakkan nafas memandangnya. Lembah bunga yang indah semakin lengkap dengan adanya background gunung dan hutan. Lembah bunga ini dinyatakan taman nasional (Nanda Devi National Park) pada 1982. Masyarakat setempat mengetahui keberadaan lembah bunga ini, mereka meyakini bahwa tempat itu dihuni oleh kawanan peri.

---

7. Metéora, Bangunan di Puncak Gunung Batu Athos, Yunani

Lihat gambar-gambar ini, pasti anda takjub. Bagaimana bisa sebuah castile bisa berdiri di puncak gunung batu. Terbayangkan betapa sulitnya pembangunan castle ini, padahal usianya sudah ratusan tahun. Ini adalah kompleks biara-biara ortodoks Timur paling besar dan paling penting di Yunani. Persisnya, biara-biara ini dibangun di puncak gunung batu Athos.

Ada enam biara di kompleks ini. Persisnya berada di kawasan Thessaly, dekat sunagi Pineios, pinggir baratlaut Yunani Tengah.Yang cuku menarik adalah akses menuju biara yang sangat sulit. Konon, dulunya untuk mencapai biara digunakan tanggap panjang atau semacam jala yang dipakai untuk menaikkan dan menurunkan barang, termasuk manusia. Dibutuhkan kekuatan iman untuk bisa mencapai biara ini.

---

8.Chichen Itza

Merupakan peninggalan arkeologi suku Maya di Meksiko yang paling lengkap serta masih terawat dengan baik. Menurut buku budaya suku Maya dari Chilam Balam, kompleks candi ini dibangun antara tahun 502-522 Masehi. Suku Maya hanya menempatinya selama 200 tahun, kemudian mereka berpindah ke daerah pantai di Campeche. Itza merupakan titik sentral kompleks bangunan lainnya seperti Piramida Kukulcan, Candi Chac Mool, dan bangunan Seribu Tiang.

---

9. Colosseum Italia, Roma


Adalah sebuah gedung pertunjukan yang besar/amphitheatre, terletak di Ibukota Negara Italia, Roma, bernama asli “Flavian Amphitheatre”, didirikan oleh Raja Vespasian dan terselesaikan oleh anaknya Titus. Ada yang berpendapat bahwa Colosseum dibuat pada tahun 79 SM. Asal nama Colosseum berasal dari sebuah patung setinggi 130 kaki atau 40 m yang bernama Colossus. Tempat ini di set untuk menampung 50.000 orang penonton.

---

10. Great Wall of China

Tembok Raksasa Cina atau Tembok Besar merupakan bangunan terpanjang yang pernah dibuat oleh manusia, terletak di Republik Rakyat Cina. Panjangnya adalah 6.400 kilometer (dari kawasan Sanhai Pass di timur hingga Lop Nur di sebelah barat) dan tingginya 8 meter dengan tujuan untuk mencegah serbuan bangsa Mongol dari Utara pada masa itu. Lebar bagian atasnya 5 m, sedangkan lebar bagian bawahnya 8 m. Setiap 180-270 m dibuat semacam menara pengintai. Tinggi menara pengintai tersebut 11-12 m. Untuk membuat tembok raksasa ini, diperlukan waktu ratusan tahun di zaman berbagai kaisar.

---

11. Machu Picchu di Peru


Machu Picchu (“Gunung Tua” dalam bahasa Quechua; sering juga disebut “Kota Inca yang hilang”) adalah sebuah lokasi reruntuhan Inca pra-Columbus yang terletak di wilayah pegunungan pada ketinggian sekitar 2.350 m. diatas permukaan laut. Berada di atas lembah Urubamba di Peru, sekitar 70 km barat laut Cusco. Merupakan simbol Kerajaan Inka yang paling terkenal. Dibangun pada sekitar tahun 1450, tetapi ditinggalkan seratus tahun kemudian, ketika bangsa Spanyol berhasil menaklukan Kerajaan Inka.

---

12. Petra di Yordania


Adalah sebuah situs arkeologikal di Yordania, terletak di dataran rendah di antara gunung-gunung yang membentuk sayap timur Wadi Araba, lembah besar yang berawal dari Laut Mati sampai Teluk Aqaba. Petra adalah kota yang didirikan dengan memahat dinding-dinding batu di Yordania. Simbol teknik dan perlindungan. Kota ini didirikan dengan mengali dan mengukir cadas setinggi 40 meter. Petra merupakan ibukota kerajaan Nabatean. Didirikan pada 9SM-40M oleh Raja Aretas IV sebagai kita yang sulit untuk ditembus musuh dan aman dari bencana alam seperti badai pasir. Nabatean membangun Petra dengan sisitem pengairan yang luar biasa rumit. Terdapat terowongan air dan bilik air yang menyalurkan air bersih ke kota, sehingga mencegah banjirmedadak. Mereka juga memiliki teknologi hidrolik untuk mengangkat air.

---

13. Taj Mahal di Agra, India


Adalah sebuah monumen yang terletak di Agra, India. Dibangun atas keinginan Kaisar Mughal Shah Jahan, anak Jahangir, sebagai sebuah musoleum untuk istri Persianya, Arjumand Banu Begum, juga dikenal sebagai Mumtaz-ul-Zamani atau Mumtaz Mahal. Pembangunan menghabiskan waktu 23 tahun (1630-1653) dan merupakan sebuah adi karya dari arsitektur Mughal. Shah Jahan memerintahkan Ustad Ahmad membuat bangunan ini. Ustaz Ahmad mengumpulkan 20.000 orang pekerja yang terdiri dari tukang batu, tukang emas, dan pengukir yang termasyhur dari seluruh dunia. Dengan bumbung, kubah dan menara yang buat dari marmer putih, serta seni mozak yang indah. Sebanyak 43 jenis batu permata, termasuknya yaitu berlian, jed, kristal, topaz, dan nilam telah digunakan untuk memper indah Taj Mahal.

---

14. Giza Pyramid – Nekropolis Giza


Adalah piramida tertua dan terbesar dari tiga piramida yang ada di Nekropolis Giza. Dibangun sebagai makam untuk firaun dinasti keempat Mesir, Khufu. Dibangun selama lebih dari 20 tahun dan diperkirakan berlangsung pada sekitar tahun 2560 SM. Tiga piramida yang lebih kecil untuk istri Khufu, dan sebuah piramida “satelit” yang lebih kecil lagi, berupa lintasan yang ditinggikan, dan makam-makam mastaba berukuran kecil di sekeliling piramida para bangsawan.

---

15. Acropolis of Athens – Athena


Acropolis adalah dataran tinggi berbatu setinggi 156 m, dan ada beberapa reruntuhan bangunan kuno yang dulunya adalah kuil yg menjadi pusat sejarah Athena. Mulai dibangun 1.300 tahun SM. Acropolis sebenarnya sebuah kota kecil yang permai, sampai kerajaan Persia menghancurkannya di tahun 480 SM. Setahun kemudian tentara Yunani mengalahkan Persia dan membangun ulang kuil-kuil itu. Antara tahun 467 sampai 404 SM, bangunan tersebut selesai dibangun. Pada tahun 1834 Athena menjadi ibukota Yunani, raja Otto menetapkan Acropolis sebagai bangunan arkeologi yang dilindungi. Tahun 1975 Acropolis direstorasi.

---

16. Alhambra – di Granada, Spanyol


Adalah nama sebuah kompleks istana sekaligus benteng yang megah dari kekhalifahan bani ummayyah di Granada, Spanyol bagian selatan (dikenal dengan sebutan Al-Andalus ketika benteng ini didirikan), yang mencakup wilayah perbukitan di batas kota Granada. Istana ini dibangun sebagai tempat tinggal khalifah beserta para pembesarnya.

---

17. Christ The Redeemer

Atau Patung Kristus Penebus (bahasa Portugis: Cristo Redentor) adalah patung Yesus Kristus dengan gaya arsitektur Art Deco terbesar dan terdapat di Rio de Janeiro, Brasil. Patung memiliki tinggi 38 meter dan terletak di puncak dari Gunung Corcovado yang tingginya 710 m di Taman Nasional Hutan Tijuca, yang menghadap ke kota.

PSIKOLOGI PENDIDIKAN

Ilustrasi

Psikologi pendidikan adalah studi ilmiah tentang perilaku dan proses mental. Psikologi pendidikan adalah cabang ilmu psikologi yang mengkhususkan diri pada cara memahami pengajaran dan pembelajaran dalam lingkungan pendidikan. Psikologi pendidikan adalah bidang yang sangat luas sehingga dibutuhkan satu buah bahasan tersendiri untuk menjelaskannya.
Awal mula munculnya psikologi pendidikan berawal dari tokoh pertama, William James (1842-1910) memberikan serangkaian kuliah bertajuk “Talks to Teachers”. Dalam kuliah ini ia mendiskusikan aplikasi psikologi untuk mendidik anak. Ia menegaskan pentingnya mempelajari proses belajar dan mengajar di kelas guna meningkatkan mutu pendidikan. Salah satu rekomendasinya adalah mulai mengajar pada titik yang sedikit lebih tinggi di atas tingkat pengetahuan dan pemahaman anak dengan tujuan untuk memperluas cakrawala pemikiran anak.
Tokoh kedua, John Dewey (1859-1952) merupakan motor penggerak pengaplikasian psikologi dalam tingkat praktis, sehingga kemudian ia membangun laboratorium psikologi pendidikan pertama di Universitas Columbia Amerika Serikat (1894). Beberapa kajian yang penting darinya adalah pertama, kita mendapatkan pandangan tentang anak sebagai pembelajar aktif (active learning), dimana anak bukan pasif duduk diam menerima pelajaran tetapi juga aktif agar proses belajar anak akan lebih baik.
Kedua, pendidikan harus difokuskan pada anak secara keseluruhan dan kemampuan anak untuk beradaptasi dengan lingkungannya. Dewey percaya bahwa anak-anak seharusnya tidak mendapatkan pelajaran akademik saja, tetapi juga harus mempelajari cara untuk berpikir dan beradaptasi dengan lingkungan luar sekolah, seperti mampu untuk memecahkan masalah dengan baik. Ketiga, ia berpendapat bahwa semua anak berhak mendapatkan pendidikan yang selayaknya, mulai dari kaya dan miskin, laki-laki dan perempuan, semua golongan etnis, sampai pada semua lapisan ekonomi-sosial.
Tokoh ketiga, E.L Thorndike (1874-1949) berpendapat bahwa salah satu tugas pendidikan di sekolah yang paling penting adalah menanamkan keahlian penalaran anak. Thorndike sangat ahli dalam melakukan studi belajar dan mengajar secara ilmiah. Thorndike mengajukan gagasan bahwa psikologi pendidikan harus punya basis ilmiah dan harus berfokus pada pengukuran.
Mengajar : Antara Seni dan Ilmu Pengetahuan
Seberapa ilmiahkah pendekatan mengajar yang dipakai seorang guru? Baik sains maupun seni dan pengalaman keahlian mengajar berperan penting bagi keberhasilan seorang guru. Bidang psikologi pendidikan banyak mengambil sumber teori dan riset psikologi yang lebih luas. Misalnya, teori perkembangan kognitif dan bicara dalam rangka memberikan informasi bagi guru tentang bagaimana mendidik anak.
Psikologi pendidikan juga banyak memanfaatkan teori dan riset yang disusun dan dilakukan langsung oleh para ahli psikologi pendidikan dan dari pengalaman praktis para guru. Misalnya, motivasi, mengajar dan pembelajaran yang seharusnya diterapkan dalam proses pendidikan. Ahli psikologi pendidikan juga mengakui bahwa mengajar terkadang harus mengabaikan saran-saran ilmiah, tetapi menggunakan improvisasi dan spontanitas.
Sebagai sebuah ilmu, tujuan psikologi pendidikan adalah memberi kita pengetahuan riset yang dapat secara efektif di aplikasikan untuk situasi mengajar. Tetapi, pengajaran kita tetap merupakan sebuah seni mengajar. Selain hal-hal yang bisa kita pelajari dari riset, kita juga akan terus-menerus membuat penilaian penting di kelas berdasarkan keahlian dan pengalaman pribadi kita, dan juga berdasarkan saran yang bijak dari guru-guru lain yang lebih berpengalaman

TIPS CARA MERAWAT KOMPUTER

Cara Merawat Komputer atau Tips Perawatan Komputer, khususnya CPU biasanya hanya akan dilakukan setelah terjadi keluhan atau kerusakan. Kayaknya hal ini kurang tepat. Dalam pemakaiannya seharusnya dilakukan perawatan komputer secara berkala baik pada CPU maupun monitor. Sebenarnya ada beberapa hal mendasar yang sering kita lupakan kaitannya dengan cara merawat komputer atau tips perawatan komputer atau PC, yang dapat menyebabkan terjadinya kerusakan pada komputer.

Pertama dilihat dari sudut Hardware :

1. Konsentrasi debu yang menempel pada perangkat di dalam CPU maupun Monitor. Khususnya pada komputer (PC) yang ditempatkan di ruang terbuka. Konsentrasi debu tinggi akan menyebabkan koneksi pada soket peripheral terganggu. Selain itu pada saat musim penghujan atau suhu lembab debu akan menyerap uap air dan bersifat seperti konduktor yang dapat menghubung singkat (konsleting). Selain itu juga mengakibatkan lapisan isolator pada PCB terkelupas sehingga menyebabkan korosi pada jalur tembaga. Kalau ini terjadi, maka perawatan komputer akan lebih sulit karena tidak ada cara lagi selain mengganti peripheral.
2. Pendinginan. Pada beberapa jenis komputer khususnya komputer jadul memiliki suhu prosessor yang cukup tinggi namun memiliki cara pendinginan yang saya rasa masih kurang
3. Space Harddisk yang tidak proporsional. Harddisk ukuran 80GB tentunya tidak proporsional kalau hanya ada 2 partisi masing-masing 40GB C dan D. Padahal pemakaian System C tidak lebih dari 10 GB.
4. Pemasangan peripheral yang kurang pas atau kurang kokoh. Biasanya ini sering terjadi pada PC rakitan lokal. Sering cara pemasangan Motherboard atau peripheral lainnya dengan sekrup yang tidak lengkap atau kurang kencang. Ini yang sering terlewatkan dalam cara merawat atau tips perawatan komputer. Hal ini bisa berakibat fatal
5. Cara pemasangan soket yang kurang nancap, maksudnya kurang mantap atau kurang mak sleeppp… ini juga bisa berakibat fatal.
6. Kondisi Power Suply. Ini sering lolos perhatian saat kita merawat komputer. Pada pemakaian yang sudah lama, kebanyakan power suply akan mengalami retak-retak pada solderan komponennya.
7. Kapasitas Daya Power Supply yang kurang memadai
8. Tidak Menggunakan Stavolt. Banyak orang yang meremehkan penggunaan stavolt maupun pemilihan jenis dan kualitas stavolt
9. Suhu ruangan. Suhu ruangan ideal untuk PC sekitar 19 derajat Celcius
10. Listrik yang sering drop/mati atau kurang daya. Hal ini akan menyebabkan komputer mati secara mendadak tanpa proses Shutdown
11. Kondisi fisik solderan, ini khusus pada Monitor. Kebanyakan kerusakan monitor disebabkan oleh solderan yang retak atau lepas akibat usia dan panas yang ditimbulkan selama pemakaian. Ini juga yang hampir pasti terlewatkan dalam cara merawat komputer atau tips perawatan komputer atau PC

Kedua dilihat dari sudut Software :

1. Tidak sesuainya OS, Aplikasi dan volume data dengan spesifikasi Komputer yang digunakan.
2. Sering menggunakan komputer untuk game-game kelas berat… wah2… kayak tinju saja. Menjalankan game pada PC akan banyak menghasilkan space-space Fragment dan file-file temporary yang memperlambat kinerja komputer
3. Virus. Adanya virus dapat menyebabkan lambatnya akses pada komputer dan rusaknya system atau data. Bahkan dalam kondisi ekstrim dapat menyebabkan komputer macet/hang. Kalau sudah macet tidak ada cara lain selain menekan tombol Restart pada CPU. Apabila ini sering terjadi otomatis CPU sering mati tanpa proses ShutDown yang berarti akan memperpendek umur komputer khususnya Harddisk. Biasanya virus ditularkan melalui Flashdisk dan Internet bagi PC yang sering terkoneksi Internet. Selain itu tips pemilihan anti virus yang kurang tepat juga dapat mempengaruhi kinerja komputer.

Dengan mengetahui hal-hal di atas maka untuk mengantisipasinya perlu dilakukan cara merawat komputer atau tips perawatan komputer atau PC secara total sebagai berikut :

1. Bersihkan debu yang menempel pada motherboard dan peripheral lain di bagian dalam CPU dengan kuas cat ukuran sedang dan kecil untuk sudut dan celah-celah yang sempit. Lakukan juga pada Power Suply dengan cara membuka casing/box power suply terlebih dahulu dan perhatikan solderan-solderannya apakah perlu dilakukan penyolderan ulang.
2. Gunakan udara bertekanan tinggi (kompressor) supaya peripheral benar-benar bersih dari debu. Atau cukup dengan Hair Dryer (pengering rambut). Tapi ingat atur pada suhu rendah supaya peripheral tidak meleleh.
3. Lepas dan pasang kembali soket-soket peripheral. Hal ini untuk menjamin koneksi yang sempurna pada konektor-konektor peripheral… cukup sekali saja setiap perawatan PC.
4. Ingat, Jangan menggunakan cairan Contact Cleaner dalam membersihan soket-soket konektor peripheral karena cara tersebut salah besar. Cairan Contact Cleaner sulit sekali (sangat lama) kering dan justru membuat debu mudah menempel.
5. Perhatikan cara pemasangan Motherboard dan peripheral lainnya apakah ada skrup yang masih kurang atau kendor. Lengkapi dan kencangkan skrup-skrup tersebut
6. Sesuaikan OS dan Aplikasi dengan spesifikasi komputer dan jangan menyimpan data terlalu besar pada Harddisk. ini akan memperberat kinerja PC
7. Buatlah partisi Harddisk yang proporsional. Misal Harddisk 80GB dengan Space Used C tidak lebih dari 5GB akan lebih baik kalau kita buat 3 partisi dengan 10GB untuk C, 35GB untuk D dan 35GB untuk E. Dengan demikin akses untuk System dan loading data akan lebih cepat.
8. Jangan gunakan PC untuk game-game berat kecuali kalau memang komputer Anda dirancang untuk Game. Kalau memang maniak Game, gunakan saja Playstation.
9. Gunakan Antivirus yang sesuai dan selalu Update, kalau perlu tiap hari Update… saya paling suka pakai Avira profesional 9.0 yang gratis…. yang penting Update paling tidak tiap 5 hari… Dengan adanya antivirus yang selalu update akan meringankan cara merawat komputer atau tips perawatan komputer atau PC kita.
10. Gunakan stavolt yang berkualitas. Banyak sekali stavolt murah dan murahan yang hanya bisa mengantisipasi perubahan tegangan PLN yang sempit. Biasanya stavolt seperti ini meski secara fisik ukurannya standar tapi sangat ringan dan tidak meyakinkan. Saya cenderung memilih stavolt dengan Servo Motor karena memiliki stabilisasi yang bagus. Namun ada juga Stavolt sistem Relay yang bagus tapi sekarang kayaknya sangat sulit diperoleh.
11. Gunakan Pendingin Ruangan untuk PC… atau kalau tidak memungkinkan bisa dikompensasi dengan cara pemasangan Sirip Pendingin dan Coolling Fan Ekstra apabila suhu processor dirasa terlalu tinggi diatas 36 derajat Celcius. Khususnya ini terjadi pada komputer-komputer jadul.
12. Pada waktu-waktu tertentu lakukanlah Defragment Harddisk untuk menata ulang urutan file-file agar kinerja komputer lebih ringan. Tetapi jangan terlalu sering..!!
13. Lakukan Instalasi ulang OS dan Aplikasi apabila dirasa perlu. Instalasi ulang  secara menyeluruh sekali dalam 1 thn rasanya tidak berlebihan untuk penyegaran seluruh system… apalagi kalau kita menginginkan upgrade system. (misal dari XP-SP1 ke XP-SP2 atau XP-SP3)
14. Lakukan penghapusan atau Remove data atau Aplikasi yang sekiranya tidak efektif  (tidak pernah digunakan)…
15. Sering-seringlah membersihkan Temporary file, Prefetch file, file-file Chokies dan file-file sampah di Recycle Bin.
16. Selalu lakukan Backup pada data-data yang dirasa penting… Anda bisa mengcopynya pada CD… hal ini untuk mengantisipasi jika sewaktu-waktu terkena serangan virus atau terjadi kerusakan fatal pada Harddisk
17. Usahakan listrik Anda tidak drop/mati selama komputer bekerja. Kalau perlu naikkan daya listrik rumah Anda atau lebih baik lagi kalau Anda lengkapi dengan UPS sehingga apabila listrik mati mendadak masih ada waktu untuk menyimpan data dan Shutdown komputer
18. Jangan terlalu lama membiarkan komputer Anda tidak terpakai (tidak pernah dihidupkan sama sekali dalam waktu lama). Paling tidak minimal setiap hari komputer dihidupkan sekitar 1 s/d 2 jam. Hal ini untuk menghangatkan bagian dalam CPU supaya bebas dari kelembaban udara.
19. Hindarkan komputer Anda dari goncangan, getaran dan hentakan apalagi saat komputer menyala, hal ini sangat berbahaya karena dapat menyebabkan kerusakan fatal pada Harddisk
20. Jangan segan-segan memanggil teknisi komputer untuk melakukan perawatan pada komputer Anda, apabila Anda merasa tidak mampu melakukannya.

Langkah-langkah Cara Merawat Komputer atau Tips Perawatan Komputer  atau PC di atas dapat dilakukan secara berkala sesuai kondisi komputer dan lingkungannya. Biasanya komputer yang segera memerlukan perawatan memiliki gejala-gejala seperti akses yang mulai melambat, sering macet/hang, sering scaning Drive C setiap saat komputer dihidupkan, blue screen memory, bobolnya Antivirus, Aplikasi yang sering error atau tidak berjalan sesuai fungsinya, dan hal-hal lain yang mengakibatkan pengguna mulai merasa tidak nyaman dengan kinerja komputernya.

1. Langkah-langkah membersihkan File Prefetch :

Masuk Explorer – Masuk C:/Windows/Prefetch – Select All (Ctrl-A) – Dell

2. Langkah-langkah membersihkan File Temporary :

Masuk Explorer – Masuk C:/Windows/Temp – Select All (Ctrl-A) – Dell

Setelah kedua langkah di atas jangan lupa bersihkan file2 sampah di Recycle Bin dengan cara Klik kanan Recycle Bin – Klik Empty Recycle Bin – Klik Yes

3. Sedangkan untuk membersihkan file-file Chokies Anda dapat menggunakan Software CCleaner

Software CCleaner Freeware

4. Untuk Management Partisi Harddisk Anda dapat gunakan Partition Magic 8.0 Free Download.

File2 Chokies akan muncul setiap kita koneksi ke internet. Semakin kita sering koneksi ke internet… baik itu browsing, download atau upload maka semakin banyak file2 Chokiesnya. Kalau Anda setiap hari koneksi ke internet, bersihkan file2 Chokies paling tidak sekali atau dua kali seminggu.

Tips perawatan komputer di atas kelihatannya sangat ribet dan merepotkan namun apabila kita kerjakan akan berpengaruh besar pada kinerja dan usia pemakaian komputer Anda.

MANFAAT BUAH PEPAYA

Pepaya sangat terkenal sangat berperan dalam kesehatan tubuh. Ternyata tidak hanya buahnya saja yang kaya akan manfaat, mulai dari daun bahkan biji pepaya bisa dimanfaatkan untuk obat-obatan herbal.


Buah pepaya banyak memiliki kandungan nutrisi. Kandungan yang paling banyak ditemukan dalam pepaya adalah betakaroten yang memiliki kemampuan sebagai antioksidan dan berperan penting dalam menstabilkan radikal bebas sehingga dapat mengurangi risiko penyakit kanker, Vitamin A untuk kesehatan mata, Vitamin C yang cukup tinggi dan berguna mengurangi risiko katarak, mengurangi risiko penyakit jantung dan dapat menghambat penuaan dengan memperbaharui sel darah putih, Vitamin E berguna untuk melindungi kerusakan sel-sel tubuh akibat radikal bebas dan Likopen yang berguna menjaga agar wajah tetap terlihat muda.
Daun pepaya tidak hanya bermanfaat bagi kulit, daun pepaya juga dapat digunakan untuk kesehatan wanita dalam mengobati keputihan, melancarkan menstruasi dan  Air Susu Ibu (ASI). Khasiat lain daun pepaya adalah untuk menangkal penyakit flu, malaria serta demam.
Biji pepaya dipercaya sebagai sumber saponin yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Tidak hanya itu, biji pepaya bisa juga digunakan untuk mencegah dan membasmi cacing yang bersarang di dalam saluran pencernaan.

SEJARAH BERDIRINYA KA'BAH

Sejarah Berdirinya Ka'bah

Ka'bah (Arab: الكعبة) adalah sebuah bangunan mendekati bentuk kubus yang terletak di tengah Masjidil Haram di Mekah. Bangunan ini adalah monumen suci bagi kaum muslim (umat Islam). Merupakan bangunan yang dijadikan patokan arah kiblat atau arah patokan untuk hal hal yang bersifat ibadah bagi umat Islam di seluruh dunia seperti salat. Selain itu, merupakan bangunan yang wajib dikunjungi atau diziarahi pada saat musim haji dan umrah.

Sejarahwan, narator dan lainnya memiliki pendapat berbeda tentang siapa yang telah membangun Ka'bah. Beberapa pendapat itu ada yang mengatakan Malaikat, Adam dan Seth.[1] Dimensi struktur bangunan ka'bah lebih kurang berukuran 13,10m tinggi dengan sisi 11,03m kali 12,62m. Juga disebut dengan nama Baitallah.

Sejarah perkembangan

Ka'bah yang juga dinamakan Bayt al `Atiq (Arab:بيت ال عتيق, Rumah Tua) adalah bangunan yang dipugar pada masa Nabi Ibrahim dan Nabi Ismail setelah Nabi Ismail berada di Mekkah atas perintah Allah SWT. Dalam Al-Qur'an, surah 14:37 tersirat bahwa situs suci Ka'bah telah ada sewaktu Nabi Ibrahim menempatkan Hajar dan bayi Ismail di lokasi tersebut.

Pada masa Nabi Muhammad SAW berusia 30 tahun (sekitar 600 M dan belum diangkat menjadi Rasul pada saat itu), bangunan ini direnovasi kembali akibat banjir bandang yang melanda kota Mekkah pada saat itu. Sempat terjadi perselisihan antar kepala suku atau kabilah ketika hendak meletakkan kembali batu Hajar Aswad namun berkat penyelesaian Muhammad SAW perselisihan itu berhasil diselesaikan tanpa pertumpahan darah dan tanpa ada pihak yang dirugikan.

Pada saat menjelang Muhammad SAW diangkat menjadi Nabi sampai kepindahannya ke kota Madinah. Lingkungan Ka'bah penuh dengan patung yang merupakan perwujudan Tuhan bangsa Arab ketika masa kegelapan pemikiran (jahilliyah) padahal sebagaimana ajaran Nabi Ibrahim yang merupakan nenek moyang bangsa Arab dan bangsa Yahudi serta ajaran Nabi Musa terhadap kaum Yahudi, Tuhan tidak boleh disembah dengan diserupakan dengan benda atau makhluk apapun dan tidak memiliki perantara untuk menyembahnya serta tunggal tidak ada yang menyerupainya dan tidak beranak dan tidak diperanakkan (Surat Al Ikhlas dalam Al-Qur'an) . Ka'bah akhirnya dibersihkan dari patung patung ketika Nabi Muhammad membebaskan kota Mekkah tanpa pertumpahan darah.

Selanjutnya bangunan ini diurus dan dipelihara oleh Bani Sya'ibah sebagai pemegang kunci ka'bah dan administrasi serta pelayanan haji diatur oleh pemerintahan baik pemerintahan khalifah Abu Bakar, Umar bin Khattab, Utsman bin Affan, Ali bin Abi Thalib, Muawiyah bin Abu Sufyan, Dinasti Ummayyah, Dinasti Abbasiyyah, Dinasti Usmaniyah Turki, sampai saat ini yakni pemerintah kerajaan Arab Saudi yang bertindak sebagai pelayan dua kota suci, Mekkah dan Madinah.

Bangunan Ka'bah

Pada awalnya bangunan Ka'bah terdiri atas dua pintu serta letak pintu Ka'bah terletak di atas tanah, tidak seperti sekarang yang pintunya terletak agak tinggi. Pada saat Muhammad SAW berusia 30 tahun dan belum diangkat menjadi rasul, dilakukan renovasi pada Ka'bah akibat bencana banjir. Pada saat itu terjadi kekurangan biaya,[rujukan?] maka bangunan Ka'bah dibuat hanya satu pintu. Adapula bagiannya yang tidak dimasukkan ke dalam bangunan Ka'bah, yang dinamakan Hijir Ismail, yang diberi tanda setengah lingkaran pada salah satu sisi Ka'bah. Saat itu pintunya dibuat tinggi letaknya agar hanya pemuka suku Quraisy yang bisa memasukinya, karena suku Quraisy merupakan suku atau kabilah yang dimuliakan oleh bangsa Arab saat itu.

Nabi Muhammad SAW pernah mengurungkan niatnya untuk merenovasi kembali Ka'bah karena kaumnya baru saja masuk Islam, sebagaiman tertulis dalam sebuah hadits perkataannya: "Andaikata kaumku bukan baru saja meninggalkan kekafiran, akan aku turunkan pintu Ka'bah dan dibuat dua pintunya serta dimasukkan Hijir Ismail ke dalam Ka'bah", sebagaimana pondasi yang dibangun oleh Nabi Ibrahim.

Ketika masa Abdullah bin Zubair memerintah daerah Hijaz, bangunan itu dibangun kembali menurut perkataan Nabi Muhammad SAW, yaitu diatas pondasi Nabi Ibrahim. Namun ketika terjadi peperangan dengan Abdul Malik bin Marwan penguasa daerah Syam (Suriah, Yordania dan Lebanon sekarang) dan Palestina, terjadi kebakaran pada Ka'bah akibat tembakan peluru pelontar (onager) yang dimiliki pasukan Syam. Abdul Malik bin Marwan yang kemudian menjadi khalifah, melakukan renovasi kembali Ka'bah berdasarkan bangunan di masa Nabi Muhammad SAW dan bukan berdasarkan pondasi Nabi Ibrahim. Ka'bah dalam sejarah selanjutnya beberapa kali mengalami kerusakan sebagai akibat dari peperangan dan karena umur bangunan.

Ketika masa pemerintahan khalifah Harun Al Rasyid pada masa kekhalifahan Abbasiyyah, khalifah berencana untuk merenovasi kembali ka'bah sesuai pondasi Nabi Ibrahim dan yang diinginkan Nabi Muhammad SAW. namun segera dicegah oleh salah seorang ulama terkemuka yakni Imam Malik karena dikhawatirkan nanti bangunan suci itu dijadikan ajang bongkar pasang para penguasa sesudah beliau. Sehingga bangunan Ka'bah tetap sesuai masa renovasi khalifah Abdul Malik bin Marwan sampai sekarang.

ALEXANDER GRAHAM BELL PENEMU TELEPHONE

ilmuwan dan Penemu

Alexander Graham Bell 3 Maret 1847 - 1922

Telepon (Telephone)

Alexander Graham Bell (1847-1922) adalah penemu dari Amerika dan pengajar bagi orang tuli, dan dia dikenal sebagai penemu telepon (telephone).
Lahir pada 3 Maret 1847, di Edinburgh, Skotlandia, dan mendapat pendidikan di Universitas Edinburgh dan London. Kemudian tahun 1870 dia pindah ke Canada dan kemudian pindah lagi ke Amerika pada tahun 1871. Di Amerika dia mulai mengajar orang yang bisu dan tuli, mempopulerkan system yang disebut 'bahasa visual'. System yang dikembangkan oleh ayahnya, Alexander Melville Bell, yang menunjukkan bagaimana bibir, lidah, dan tenggorokan digunakan dalam menggambarkan suara.
Pada masa kanak-kanaknya, dia telah memperlihatkan rasa ingin tahu yang sangat besar pada dunia ini, yang menyebabkan dia sering mengumpulkan contoh-contoh tumbuhan. Bersama teman baiknya yang memiliki penggilingan gandum yang juga merupakan tetangganya, dia sering membuat keributan, dan suatu hari ayah temannya berkata, "Mengapa kalian tidak membuat sesuatu yang lebih berguna?" Saat itu Alexander Graham Bell bertanya, apa yang perlu di kerjakan. Dan ayah teman baiknya memberi tahu bahwa gandum harus di pisahkan dengan kulitnya. Pada umur 12 tahun, Alexander membuat peralatan sederhana yang mengkombinasikan dayung yang berputar dengan serangkaian sikat dari paku untuk memisahkan gandum dengan kulitnya. Peralatan tersebut dapat beroperasi dengan baik selama bertahun-tahun, dan sebagai 'hadiahnya', ayah temannya memberikan mereka kesempatan untuk bermain di sebuah bengkel (workshop) kecil untuk membuat 'penemuan baru'.
Sejak usia 18 tahun, Bell telah meneliti gagasan bagaimana mengirimkan dan mentransfer perkataan. Tahun 1874 saat dia mengerjakan telegraph, dia mengembangkan gagasan dasar yang baru bagi telephone. Percobaan yang dilakukannya bersama asistennya Thomas Watson akhirnya terbukti berhasil pada tanggal 10 Maret 1876, saat itu kata yang ditransmit adalah: "Watson, come here; I want you." (Watson, datanglah kemari, saya membutuhkanmu). Serangkaian demonstrasi penggunaan telephone, telah memperkenalkan telephone ke seluruh dunia dan dipimpin oleh perusahaannya, Bell Telephone Company pada tahun 1877.

MENGENAL SEJARAH CANDI BOROBUDUR

Yogyakarta / Jogja» Wisata Sejarah» Candi Borobudur

Candi Borobudur

Candi Borobudur telah dikenal masyarakat dunia. Candi Borobudur adalah candi Buddha terbesar di abad ke-9 yang berukuran 123 x 123 meter dan dibangun oleh Raja Samaratungga, salah satu raja kerajaan Mataram kuno, keturunan Wangsa Syailendra. Berdasarkan prasasti Kayumwungan, terungkap bahwa Borobudur adalah sebuah tempat ibadah yang selesai dibangun 26 Mei 824, hampir seratus tahun sejak awal dibangun. Nama Borobudur itu konon artinya adalah sebuah gunung yang berteras-teras (budhara), tapi ada juga yang mengatakan kalau Borobudur berarti biara yang terletak di tempat tinggi. Candi ini memiliki 1460 relief dan 504 stupa Buddha di kompleksnya.
Bangunan candi Borobudur terdiri dari 10 tingkat punden berundak. Setiap tingkatan melambangkan tahapan kehidupan manusia. Ini sesuai dengan mahzab Buddha Mahayana, di mana setiap orang yang ingin mencapai tingkat kesempurnaan sebagai Buddha, mesti melalui setiap tingkatan kehidupan tersebut. Setiap tingkatan memiliki relief-relief indah yang akan terbaca secara runtut bila kamu berjalan searah jarum jam (arah kiri dari pintu masuk candi).
Warga di desa-desa sekitar seperti Karanganyar dan Wanurejo, biasa membuat kerajinan atau souvenir sebagai cinderamata. Kalau ingin lihat panorama candi Borobudur dengan jelas, pergi aja ke puncak Watu Kendil yang tak jauh dari situ.

Fasilitas Objek Wisata Candi Borobudur

Pada area lahan candi Borobudur terdapat sejumlah objek menarik untuk dikunjungi seperti atraksi binatang dan Museum, seperti Museum Karmawibangga dan Museum Samuderaraksa. Sebagai tujuan wisata kelas dunia, komplek Candi Borobudur menyediakan fasilitas yang cukup lengkap, seperti parkir bis, hotel, restoran, toko Souvenir, mushola, toilet, pusat informasi & telekomunikasi. Untuk mempelajari sejarah lebih dalam, ada baiknya menggunakan jasa touris guide  / pemandu wisata yang akan menjelaskan sisi sejarah dan makna arsitektur setiap sudut menarik di dalam komplek candi.
Lokasi : Kecamatan Borobudur, Kabupaten Magelang.
Tiket masuk : wisatawan lokal Rp. 9.000,- wisatawan asing Rp. 100.000,-
Parkir : motor Rp. 2.000,- mobil Rp. 5.000,-
Waktu berkunjung : setiap hari, mulai pukul 08.00 – 17.00
Akses ke objek wisata : Anda dapat menghubungi rental mobil Jogja, dengan rute melewati Jl. Magelang sampe pertigaan Ngrajek dan dari situ jalan kira-kira 5 km.
Fasilitas : jasa pemandu, taman, penginapan, kantin, tempat parkir, tempat ibadah, WC umum.

PUISI UNTUK GURU

Bayangkan negeri ini tanpa guru sudah pasti semua akan buta aksara.

kumpulan puisi guru

Setiamu Untuk Bekalku
Kaupanjat pinang ambil segudang ilmu untuk kucuranku
Datang sebelum kami tepat lonceng belum berbunyi
Disela mengajar didik kami seperti pesawat
Terbang membawa harapan tunas impian
Mailaikat jagalah hati hati mereka dari sengsara
Jalan mereka jauh pikullah
Sore menjelang kadang dia belum pulang
lebih dari separu harinya tertuang untuk kami, lebih dari keluarga
Lebih dari sekedar ilmu yang berbenih
Tapi cinta akan naluri kehidupan
Saudara akan kenangan
Melekat pada setiap kecil yang kau ajarkan
Sekarang aku jadi orang
Tunas bangsa melanjutkan perjuanganmu
Kucari kau sampai ketemu tuk beri bungkus keindahan
Guru tak mampu ucpan trimakasih ini terlontar, karena jasamau lebih dari lautan tak terambang dan tak habis olehkehidupan

Siklus Hidup, Manusia

.           Siklus kehidupan manusia dimulai pada saat pembuahan, ketika sebuah sel telur di dalam wanita dan sel sperma dari pria sekering untuk membentuk zigot bersel satu. Over the next few days, the single, large cell divides many times to form a hollow ball of smaller cells. Selama beberapa hari berikutnya, sel, tunggal yang besar membagi berkali-kali untuk membentuk bola berongga sel yang lebih kecil. On the sixth day after fertilization, this hollow ball burrows into the wall of the mother's uterus, or womb. Pada hari keenam setelah pembuahan, ini bola berongga liang ke dinding rahim ibu, atau rahim. The cells then form three layers that fold and bend into the more complex shape of an early embryo. Sel-sel kemudian membentuk tiga lapisan yang melipat dan menekuk ke dalam bentuk yang lebih kompleks dari embrio awal. Gradually, the cells begin to become different from one another, forming, for example, the nervous system and the circulatory system. Secara bertahap, sel-sel mulai menjadi berbeda satu sama lain, membentuk, misalnya, sistem saraf dan sistem peredaran darah.

On the twenty-second day after fertilization, a simple tubelike heart begins to beat. Pada hari dua puluh dua setelah pembuahan, hati tubelike sederhana mulai berdetak. The embryo has no other working organs: the first brain activity will not begin for five more months. Embrio tidak memiliki organ kerja lainnya: aktivitas otak pertama tidak akan mulai selama lima bulan lagi. But in just one more month, all the major organs will have formed in miniature, including tiny eyes and ears, liver, and kidneys. Tapi hanya dalam satu bulan, semua organ utama akan terbentuk dalam miniatur, termasuk mata kecil dan telinga, hati, dan ginjal. These organs do not work, but they are there. Organ-organ ini tidak bekerja, tetapi mereka ada. Once all the organs have formed, the individual is called a fetus. Setelah semua telah membentuk organ, individu disebut janin. During the fetal period, all the organs begin to mature. Selama periode janin, semua organ mulai matang. Cells from the embryo and its mother also combine to form a placenta, an organ in the uterus that connects the embryo to the mother's blood supply. Sel-sel dari embrio dan ibunya juga menggabungkan untuk membentuk plasenta, suatu organ di rahim yang menghubungkan embrio untuk memasok darah ibu.

Biologists count the days of development starting from fertilization, but medical doctors count from the first day from the last menstrual period, which is about two weeks before fertilization. Ahli biologi menghitung hari pembangunan mulai dari pembuahan, tetapi dokter menghitung dari hari pertama dari periode menstruasi terakhir, yang berjarak sekitar dua minggu sebelum pembuahan. So, where a biologist would say the embryo's heart begins beating at three weeks, a medical doctor would say the heart begins beating at five weeks. Jadi, di mana ahli biologi akan mengatakan jantung janin mulai berdetak tiga minggu, seorang dokter akan mengatakan jantung mulai berdetak lima minggu. The total time from fertilization to birth is about thirty-eight weeks. Total waktu dari pembuahan hingga kelahiran adalah sekitar tiga puluh delapan minggu. At the end of the embryonic period (eight weeks), the embryo is about 30 millimeters (just over 1 inch) long. Pada akhir periode embrionik (delapan minggu), embrio sekitar 30 milimeter (hanya lebih dari 1 inci) panjang. Between three months and nine months the fetus grows until it is about twenty times as long. Antara tiga bulan dan sembilan bulan janin tumbuh sampai sekitar dua puluh kali lebih lama.

At birth, the muscles of the mother's uterus begin to contract and push the baby out through the vagina. Saat lahir, otot-otot rahim ibu mulai berkontraksi dan mendorong bayi keluar melalui vagina. This process is called "labor," because it is hard work and can take a long time. Proses ini disebut "tenaga kerja," karena kerja keras dan dapat mengambil waktu yang lama. In the first stage, called dilation , the lower end of the uterus, called the cervix, opens to about the same diameter as the baby's head. Pada tahap pertama, yang disebut dilatasi, ujung bawah rahim, disebut serviks, membuka sampai sekitar diameter yang sama sebagai kepala bayi. Dilation takes from eight to twenty-four hours in a woman who has never given birth before. Pelebaran membutuhkan 8-24 jam pada seorang wanita yang belum pernah melahirkan sebelumnya. In the second stage, called expulsion, the baby is pushed out of the uterus, into the vagina, and out of the body. Pada tahap kedua, yang disebut pengusiran, bayi didorong keluar dari rahim, ke dalam vagina, dan keluar dari tubuh. Expulsion takes about half an hour the first time a woman gives birth. Pengusiran memakan waktu sekitar setengah jam pertama kalinya seorang wanita melahirkan. In the third stage, the mother expels the placenta. Pada tahap ketiga, ibu mengusir plasenta. A few hours later, her uterus begins to contract to a smaller size, and her breasts begin to synthesize milk. Beberapa jam kemudian, rahimnya mulai kontrak untuk ukuran yang lebih kecil, dan payudaranya mulai mensintesis susu.

Infants' bodies grow and develop rapidly, though not as fast as the brain. Tubuh bayi tumbuh dan berkembang pesat, meskipun tidak secepat otak. After age thirty, human beings begin to age noticeably. Setelah usia tiga puluh, manusia mulai usia terasa.

Within a few minutes after the baby is born, it may begin to nurse. Dalam beberapa menit setelah bayi lahir, mungkin mulai perawat. The mother and baby can nurse as many months as they like. Ibu dan bayi dapat perawat sebagai bulan sebanyak mereka suka. Women in traditional cultures may nurse for several years, but most American women nurse for about six months. Perempuan dalam budaya tradisional mungkin perawat selama beberapa tahun, tetapi kebanyakan perawat wanita Amerika selama sekitar enam bulan. Human milk is better for babies than bottled formula or other alternatives. ASI lebih baik daripada susu formula untuk bayi botol atau alternatif lainnya. For example, human milk contains antibodies and immune cells that protect the infant from infections. Sebagai contoh, ASI mengandung antibodi dan sel-sel kekebalan tubuh yang melindungi bayi dari infeksi. Babies who eat solid foods too early seem to be more subject to allergies later in life. Bayi yang makan makanan padat terlalu dini tampaknya lebih tunduk pada alergi di kemudian hari.

During infancy, between birth and one year, the brain continues to develop and grow. Selama bayi, antara kelahiran dan satu tahun, otak terus tumbuh dan berkembang. In this respect, human infants differ from other primate infants, whose brains stop growing at birth. Dalam hal ini, bayi manusia berbeda dari bayi primata lainnya, yang otaknya berhenti tumbuh saat lahir. Indeed, the human brain continues to grow new neurons until the child is two years old. Memang, otak manusia terus tumbuh neuron baru sampai anak berusia dua tahun.

Infants' bodies also grow and develop rapidly, though not as fast as the brain. Tubuh bayi juga tumbuh dan berkembang pesat, meskipun tidak secepat otak. A one-year-old human typically weighs three times what he or she did at birth, has several teeth, and has begun to walk. Seorang manusia satu tahun biasanya beratnya tiga kali apa yang dia lakukan saat lahir, memiliki beberapa gigi, dan telah mulai berjalan. At about two years, most humans begin to speak in sentences. Pada sekitar dua tahun, kebanyakan manusia mulai berbicara dalam kalimat. During childhood (one to thirteen years), humans develop their first set of teeth, lose them, and begin to develop a second, or adult, set of teeth. Selama masa (1-13 tahun), manusia mengembangkan set pertama mereka gigi, kehilangan mereka, dan mulai mengembangkan kedua, atau orang dewasa, set gigi.

Between eleven and thirteen, children enter puberty. Antara sebelas dan tiga belas, anak-anak memasuki masa pubertas. After puberty, adolescent humans can produce viable eggs and sperm, and many girls can carry a baby to term. Setelah pubertas, manusia remaja dapat memproduksi telur dan sperma yang layak, dan banyak gadis dapat membawa bayi untuk istilah. Girls and boys develop secondary sexual characteristics, including body hair, deeper voices (especially in boys), breasts (in girls), and larger external genitalia (in both girls and boys). Anak perempuan dan anak laki-laki mengembangkan karakteristik seksual sekunder, termasuk rambut tubuh, suara-suara yang lebih dalam (terutama pada anak laki-laki), payudara (pada anak perempuan), dan genitalia eksterna yang lebih besar (baik perempuan dan laki-laki). Boys begin to produce fertile sperm for the first time. Anak laki-laki mulai menghasilkan sperma subur untuk pertama kalinya. Girls begin a monthly cycle of ovulation (releasing eggs) and menstruation (shedding the uterine lining) that will continue until they are in their fifties. Gadis memulai siklus ovulasi bulanan (pelepasan sel telur) dan menstruasi (pelepasan lapisan rahim) yang akan berlanjut sampai mereka berusia lima puluhan.

The changes that adolescents go through are so dramatic that many biologists compare puberty to the metamorphosis that tadpoles go through when they become frogs. Perubahan yang remaja pergi melalui begitu dramatis sehingga banyak ahli biologi dibandingkan pubertas ke metamorfosis yang berudu pergi melalui ketika mereka menjadi katak. For example, before puberty, boys and girls have the same amount of muscle mass, bone mass, and body fat. Misalnya, sebelum pubertas, anak laki-laki dan perempuan memiliki jumlah yang sama massa otot, massa tulang, dan lemak tubuh. After puberty, men have 1.5 times as much bone and muscle mass as women, and women have twice as much body fat as men. Setelah pubertas, laki-laki 1,5 kali lebih banyak tulang dan massa otot sebagai wanita, dan wanita memiliki lemak tubuh dua kali lebih banyak dari pria. Changes in the brain and in behavior also occur. Perubahan di otak dan perilaku juga terjadi. By their early to mid-twenties, humans have reached their adult size. Pada awal mereka untuk pertengahan dua puluhan, manusia telah mencapai ukuran dewasa mereka. The bones stop growing and the brain is fully mature. Tulang berhenti tumbuh dan otak adalah sepenuhnya matang.

Humans in their twenties are in their peak reproductive years. Manusia di usia dua puluhan tahun berada di puncak mereka reproduksi. Women who reproduce at this time have the least-complicated pregnancies. Wanita yang mereproduksi saat ini memiliki setidaknya-rumit kehamilan. For males, the late teens and twenties are a time of peak death rates from accidents and other misfortunes, most likely due to the behavioral effects of high testosterone levels. Untuk laki-laki, remaja akhir dua puluhan adalah saat puncak tingkat kematian dari kecelakaan dan kemalangan lainnya, kemungkinan besar karena efek perilaku dari tingkat testosteron tinggi.

After age thirty, human beings begin to age noticeably. Hormone levels decline, skin becomes thinner and less flexible, gray hair and wrinkles appear, muscle mass decreases, bones lose calcium, blood vessels stiffen, and brain cells begin to die. Setelah usia tiga puluh, manusia mulai usia terasa. Hormon tingkat penurunan, kulit menjadi tipis dan kurang fleksibel, rambut abu-abu dan keriput muncul, otot berkurang massa, kehilangan kalsium tulang, pembuluh darah kaku, dan sel-sel otak mulai mati. Starting around age thirty-five, humans may lose one hundred thousand brain cells per day. Mulai sekitar usia tiga puluh lima, manusia akan kehilangan sel-sel otak seratus ribu per hari. The ears, the eyes, and other sensory organs also become less sensitive. Telinga, mata, dan organ-organ sensorik lainnya juga menjadi kurang sensitif. Women gradually stop ovulating and menstruating in their fifties, and men experience a slow decline in testosterone levels that is most often noticed in the fifties. Wanita berovulasi dan secara bertahap berhenti menstruasi pada usia lima puluhan, dan laki-laki mengalami penurunan lambat dalam kadar testosteron yang paling sering melihat di tahun limapuluhan.

Why people age is not completely understood. Mengapa orang usia tidak sepenuhnya dipahami. But some aspects of aging result when cells can no longer divide and replace themselves as they die. Tetapi beberapa aspek penuaan terjadi ketika sel-sel tidak lagi bisa membelah dan menggantikan diri sebagai mereka mati. Some cells also begin to lose their ability to repair mistakes in the DNA (deoxyribonucleic acid), which leads to abnormalities, including, sometimes, cancer. Beberapa sel juga mulai kehilangan kemampuan mereka untuk memperbaiki kesalahan dalam DNA (asam deoksiribonukleat), yang mengarah ke kelainan, termasuk, kadang-kadang, kanker. Another cause of aging may be destructive molecular fragments known as free radicals, which damage DNA, proteins , and lipids . Penyebab lain penuaan dapat merusak fragmen molekul yang dikenal sebagai radikal bebas, yang merusak DNA, protein, dan lipid . The average American woman lives seventy-nine years, and the average man lives seventy-two years. Wanita Amerika rata-rata hidup tujuh puluh sembilan tahun, dan pria rata-rata hidup tujuh puluh dua tahun. But despite advances in health care and healthier lifestyles, few people live beyond age one hundred. Tetapi meskipun kemajuan dalam perawatan kesehatan dan gaya hidup sehat, beberapa orang hidup setelah usia seratus.

Hal ini menarik untuk mengetahui apa yang Respirasi (Pernapasan) Nafas - salah satu fungsi pertama fisiologis utama dari tubuh manusia, yang bersama dengan seksual menarik perhatian dari orang kuno sadar. Over the past millennium, this simple, at first glance, the process was overgrown with myths, legends and commonplace errors that are not fully dispersed even today, in an age of intensive study of man and his physiology. Selama milenium lalu, ini sederhana, pada pandangan pertama, proses itu ditumbuhi dengan mitos, legenda dan kesalahan umum yang tidak sepenuhnya tersebar bahkan hari ini, di zaman studi intensif manusia dan fisiologi nya. Many of them are directly related to the theme of "Training the attention on the breath." Banyak dari mereka yang langsung berhubungan dengan tema "Pelatihan perhatian pada nafas." So we had to pay the physiology of breathing time to allocate for this purpose in the book. Jadi kami harus membayar fisiologi pernapasan waktu untuk mengalokasikan untuk tujuan ini di buku ini. Nadia can be hoped that this result will have a better understanding of all those "games with the breath, which for millennia, until today, offered ignorant people. Nadia dapat berharap bahwa hasil ini akan memiliki pemahaman yang lebih baik dari semua orang "game dengan nafas, yang selama ribuan tahun, hingga saat ini, ditawarkan orang bodoh.

Respiration - the process of alternating active inhalation of air into the lungs through the nose or mouth and its passive exhalation back into the surrounding atmosphere. Respirasi - proses bolak inhalasi aktif udara ke paru-paru melalui hidung atau mulut dan menghembuskan nafas pasif kembali ke atmosfir sekitarnya. During inhalation the diaphragm, ie a large muscle that separates the bodies found in human thorax from the abdomen is reduced, resulting in the volume of the thorax increases, and air is drawn into the lungs. Selama inhalasi diafragma, yaitu otot besar yang memisahkan mayat yang ditemukan di dada manusia dari perut berkurang, sehingga volume meningkat dada, dan udara ditarik ke dalam paru-paru. At the same time reduced the intercostal muscles, helping to expand the chest. Pada saat yang sama mengurangi otot interkostal, membantu untuk memperluas dada. Bronchi also their smaller branches - the bronchial tubes, at this moment due to relaxation of its own muscles to increase its diameter, thereby reducing the resistance to the incoming air into the lungs. Bronkus yang lebih kecil juga cabang - saluran bronkial, pada saat ini karena relaksasi otot sendiri untuk meningkatkan diameter, sehingga mengurangi resistensi terhadap udara yang masuk ke paru-paru.

         When you exhale, the reverse is: relax the diaphragm and intercostal muscles helps to reduce the volume of the thoracic cavity and expulsion of air from the lungs. Saat Anda mengeluarkan napas, sebaliknya adalah: mengendurkan otot-otot interkostal dan diafragma membantu mengurangi volume rongga toraks dan pengusiran udara dari paru-paru. Bronchi and bronchioles at this point is also shrinking, reducing the diameter and the number of shortening, which helps them expulsion from the air. Bronkus dan bronkiolus pada titik ini juga menyusut, mengurangi diameter dan jumlah dari pemendekan, yang membantu mereka pengusiran dari udara. Why breathing is active and expiration is a passive process? Mengapa pernapasan aktif dan ekspirasi merupakan proses pasif? The answer lies in the method by which the nervous system controls the breathing process. Jawabannya terletak pada metode yang sistem saraf mengontrol proses pernapasan.

Main governing body is part of it, called the autonomic or independent, autonomous system. Badan utama adalah bagian dari itu, yang disebut sistem, otonom atau independen otonom. It coordinates and regulates the activity of internal organs: heart, intestines, endocrine glands, blood vessels, sweat and saliva, etc. Its main function - the maintenance of homeostasis, ie the constancy of the internal environment of the body: blood pressure, body temperature, water balance, acid-base balance, etc. The autonomic nervous system, in turn, is divided into two parts: the sympathetic and parasympathetic systems. Ini mengkoordinasikan dan mengatur aktivitas organ-organ: jantung, usus, kelenjar endokrin, pembuluh darah, keringat dan air liur, dll Fungsi utamanya - pemeliharaan homeostasis, yaitu keteguhan dari lingkungan internal tubuh: tekanan darah, tubuh suhu, neraca air, keseimbangan asam-basa, dll sistem saraf otonom, pada gilirannya, dibagi menjadi dua bagian: sistem simpatis dan parasimpatis.

Sympathetic - this exciting part of the autonomic system. Simpatik - ini bagian yang menarik dari sistem otonom. It "includes" and enhances the activity of many organs and systems of an organism. Ini "termasuk" dan meningkatkan aktivitas banyak organ dan sistem dari suatu organisme. Parasympathetic, conversely, inhibits the activity of these organs and systems. Parasimpatis, sebaliknya, menghambat aktivitas organ-organ dan sistem. Compromise between the simultaneous activity of these subsystems and supports the constancy of the internal environment of the body and the balance of physiological processes. Kompromi antara aktivitas simultan dari subsistem dan mendukung keteguhan dari lingkungan internal tubuh dan keseimbangan proses fisiologis.

Metabolisme (bahasa Yunani: μεταβολισμος, metabolismos, perubahan) adalah semua reaksi kimia yang terjadi di dalam organisme, termasuk yang terjadi di tingkat selular.

Secara umum, metabolisme memiliki dua arah lintasan reaksi kimia organik,

• katabolisme, yaitu reaksi yang mengurai molekul senyawa organik untuk mendapatkan energi
• anabolisme, yaitu reaksi yang merangkai senyawa organik dari molekul-molekul tertentu, untuk diserap oleh sel tubuh.^[1]

Kedua arah lintasan metabolisme diperlukan setiap organisme untuk dapat bertahan hidup. Arah lintasan metabolisme ditentukan oleh suatu senyawa yang disebut sebagai hormon, dan dipercepat (dikatalisis) oleh enzim. Pada senyawa organik, penentu arah reaksi kimia disebut promoter dan penentu percepatan reaksi kimia disebut katalis.

Pada setiap arah metabolisme, reaksi kimiawi melibatkan sejumlah substrat yang bereaksi dengan dikatalisis enzim pada jenjang-jenjang reaksi guna menghasilkan senyawa intermediat, yang merupakan substrat pada jenjang reaksi berikutnya. Keseluruhan pereaksi kimia yang terlibat pada suatu jenjang reaksi disebut metabolom. Semua ini dipelajari pada suatu cabang ilmu biologi yang disebut metabolomika.

RESPIRASI

’Respirasi dalam biologi adalah proses mobilisasi energi yang dilakukan jasad hidup melalui pemecahan senyawa berenergi tinggi (SET) untuk digunakan dalam menjalankan fungsi hidup. Dalam pengertian kegiatan kehidupan sehari-hari, respirasi dapat disamakan dengan pernapasan. Namun demikian, istilah respirasi mencakup proses-proses yang juga tidak tercakup pada istilah pernapasan. Respirasi terjadi pada semua tingkatan organisme hidup, mulai dari individu hingga satuan terkecil, sel. Apabila pernapasan biasanya diasosiasikan dengan penggunaan oksigen sebagai senyawa pemecah, respirasi tidak melulu melibatkan oksigen.

Pada dasarnya, respirasi adalah proses oksidasi yang dialami SET sebagai unit penyimpan energi kimia pada organisme hidup. SET, seperti molekul gula atau asam-asam lemak, dapat dipecah dengan bantuan enzim dan beberapa molekul sederhana. Karena proses ini adalah reaksi eksoterm (melepaskan energi), energi yang dilepas ditangkap oleh ADP atau NADP membentuk ATP atau NADPH. Pada gilirannya, berbagai reaksi biokimia endotermik (memerlukan energi) dipasok kebutuhan energinya dari kedua kelompok senyawa terakhir ini.

Kebanyakan respirasi yang dapat disaksikan manusia memerlukan oksigen sebagai oksidatornya. Reaksi yang demikian ini disebut sebagai respirasi aerob. Namun demikian, banyak proses respirasi yang tidak melibatkan oksigen, yang disebut respirasi anaerob. Yang paling biasa dikenal orang adalah dalam proses pembuatan alkohol oleh khamir Saccharomyces cerevisiae. Berbagai bakteri anaerob menggunakan belerang (atau senyawanya) atau beberapa logam sebagai oksidator.

Respirasi dilakukan pada satuan sel. Proses respirasi pada organisme eukariotik terjadi di dalam mitokondria.

Ekskresi adalah proses pembuangan sisa metabolisme dan benda tidak berguna lainnya.^[1] Ekskresi merupakan proses yang ada pada semua bentuk kehidupan. Pada organisme bersel satu, produk buangan dikeluarkan secara langsung melalui permukaan sel. Organisme multiselular memiliki proses ekskresi yang lebih kompleks.

Sistem ekskresi adalah sistem pembuangan zat-zat sisa pada makhluk hidup seperti karbon dioksida, urea, racun dan lainnya.